Boka Tid Här!

Ont i knät

Hem » Diagnoser » Ont i knät

Såhär kan löparknä uppstå

Till att börja med måste man förstå att löparknä är ett symtom. Ett symtom är ett sätt för kroppen att visa att något är fel, precis som feber eller huvudvärk, men den visar inte VAD som är fel, lika lite som feber berättar varför man får feber. Ett symtom uppstår i samband med aktivitet, och löparknä i aktiviteter som biomekaniskt påminner om löpning.

Vad är löparknä?

Löparknä är smärta på utsida knä som uppstår i samband med aktivitet. Smärtmekanismen är inte helt k […]

By |oktober 26th, 2016|Idrottsskador, Löpning, Ont i knät|
Read More

Tensor Fascia Latae – orsaken till din smärta på höften?

Smärta i framsidan/utsidan av höften är ett mycket vanligt problem som många söker hjälp för att komma till rätta med. Det finns många orsaker till vad som kan ge upphov till smärta på framsida/utisdan av höften samt längs med utsidan av låret. Problem i området är speciellt vanligt bland konditionsidrottare och hos löpare i synnerhet där löparknä är den vanligaste strukturella diagnosen.

På NAPRALOGICA / Kroppsdetektiverna fokuserar vi alltjämt mer på att ställa den korrekta funktionella dia […]

By |april 1st, 2016|Muskelfunktion och anatomi, Ont i höften, Ont i knät, Ont i ljumsken|
Read More

Om Gluteus Medius – en global muskel som ofta smärtar

I den här artikeln tänkte vi redogöra för hur vi resonerar kring Gluteus Medius (GMed) och dess inverkan på kroppens funktionalitet. Gluteus Medius är involverad i många skador och har även många funktioner. Beroende på om den är funktionell, hämmad eller överaktiv så kommer kroppen att reagera olika, med olika smärttillstånd som följd. Har du till exempel stukat foten någonsin så är GMed sannolikt överaktiv.

By |januari 26th, 2016|Ont i hälsenan, Ont i höften, Ont i knät, Ont i ländryggen|
Read More

Om Popliteus – en vanlig orsak till ont i knävecket

Har du ont i knävecket? Har du svårt att sträcka ut knät efter att du opererat knäleden? Är du öm eller svullen i knävecket efter löpning? Popliteus är en liten muskel i knävecket som får kompensera när andra muskler inte fungerar. Varför får du reda på om du läser vidare i artikeln. (c) NAPRALOGICA och Beijer Anatomi Vad gör Popliteus?

By |november 17th, 2015|Ont i knät|
Read More

Om Gluteus Maximus – muskeln där bak med det kaxigaste namnet

Den stora sätesmuskeln, Gluteus Maximus, muskeln med namnet som en stor och stark Gladiator är den starkaste muskeln i kroppen. Den överlägset viktigaste muskeln för att ta oss framåt är Gluteus Maximus (GMAX), som vars huvudsakliga roll är att hålla överkroppen upprätt, men vid gång och löpning skjuter den kroppen framåt och stabiliserar knäleden genom dess infästning på underbet tibia genom Tractus Iliotibialis.

Gluteus Maximus anatomi

Gluteus Maximus eller GMAX, den stora sätesmusk […]

By |september 20th, 2015|Idrottsskador, Muskelfunktion och anatomi, Ont i foten, Ont i hälsenan, Ont i knät|
Read More

Om Pectoralis Minor – en liten muskel som kan skapa stor oreda

Pectoralis minor är den lilla bröstmuskeln som ligger under den stora bröstmuskeln. Muskeln kommer från ett utskott på skulderbladet som heter Processus Coracoideus. Den löper sedan snett neråt inåt och fäster på revbenen nr 3-5.

Under Pectoralis minor löper hela nervplexat, plexus brachialis, och kärlen som försörjer armen. Därför är detta en väldigt intressant muskel vid någon sorts besvär ut i armarna.

Det är även vanligt att Pectoralis minor är involverad i flera vanliga dysfunktioner […]

By |mars 20th, 2014|Diagnoser, Idrottsskador, Muskelfunktion och anatomi, Ont i armbågen, Ont i axeln, Ont i hälsenan, Ont i höften, Ont i knät|
Read More

Mb Osgood-Schlatter

Schlatter – ont i knät bland barn

Sjukdomen är väldig vanlig hos både pojkar och flickor i 8-15 års ålder. Smärtan hittar man som lokal smärta vid tuberositas tibiae, precis under knät vid knäskålsenans infästning, och trycker man på området så känns smärtan, precis som om man hoppar eller springer eller går ner på knä.

Symptom

Vid Schlatters är det vanligt att infästningen för knäskålssenan svullnar upp och gör ont – se bilden til […]

By |december 4th, 2013|Diagnoser, Idrottsskador, Ont i knät|
Read More

Hopparknä

Hopparknä, eller patellartendinopati, är en smärtsam överbelastningsskada  i knäledens sena. Hopparknä är en av de vanligare typerna av överbelastningsskadorna i knäleden, och det finns också goda möjligheter att snabbt bli av med smärtan om man inte väntar för länge med att söka hjälp.  Patellartendinopati/Patellartendinos* (eller som det kallas i folkmun: hopparknä). På engelska heter det “jumpers knee”. Knäskålssenan utsätts för höga belastningar i idrotter där löpning och hopp ingår. […]

By |april 27th, 2013|Diagnoser, Idrottsskador, Ont i knät|
Read More

Löparknä

Löparknä, eller som det heter på engelska:. iliotibial band syndrom (ITBS) innebär smärta på utsida av knät vid rörelser. Den här artikeln kommer att spräcka en del myter som finns om löparknä och ge läsaren handfasta tips på hur ni själva kan bli av med besvären. 

Där här är löparknä!

Smärtan som uppstår på utsidan av knät kommer sannolikt av friktion som uppstår i

By |april 17th, 2013|Diagnoser, Idrottsskador, Ont i knät|
Read More
Copyright 2012-2017 NAPRALOGICA. NAPRALOGICA och KROPPSDETEKTIVERNA är registrerade varumärken.

Genom att använda denna sida, godkänner du användet av Cookies. mer information

Inställningarna på denna hemsida är satta att tillåta cookies i syfte att ge dig den bästa upplevelsen av vår hemsida. Om du fortsätter att besöka vår sida utan att ändra inställningarna, eller om du har klickat Godkänn så godkänner du bruket av cookies.

Stäng